孕育生命是做为地球上生命的最基本的本能，也是让其物种得以延续生存的一个必要工作。对于人类不光做了做为生物最基本的事，也让文化发展和科技进步推进到顶峰，这也是为什么人类是万物之灵的原因，也是任何生物都无法比例的原因。

随着人口老年化，和社会年龄配比不和谐，正是现在社会比较的突出问题。为了调节这种问题的越来越突出性，国家在政策上废除计划生育，鼓励开放生二胎。可是问题来了，政策是好的，但是事实却是很骨感的，要么生不起，要么想生生不出来。

暂且不说养孩子的负担，有过孩子的都深有体会，我也是感同身受。每每碰到身边的人见我们生的女儿，就说我们还可以生一个，但是想想还是心有余悸，现阶段还是先把孩子带好，一个就够折腾的，两个还真的不敢想象。况且孩子生了都是我们自己带的，长辈都没有参与，尽量努力达到优生优育就行。

可是要说到一个都生不出来，或者想生二胎身体不容许到底是怎么回事？想到过去父母那一辈家里都是几兄弟，甚至是兄弟姐妹十几个的都有，怎么过去繁殖能力咋就这么强，一生就生一串，一个接一个！现在挖空心思不上班在家努力的拼起命的生一个都难？

要说讲究，我们这一代对于生孩子讲究特别多，深怕自己营养不好，补这个补那个，深怕自己吹风着凉，金屋藏娇；深怕自己累着，要人供着；看看过去，营养哪有现在好，怀着孩子还在干重活，跟别提吹风着凉了，更没有人供着你养着你！这鲜明的对比说明了什么？甚至还有的怀上了没有过几个月就先兆流产！

要想轻易怀上孩子并且顺利产下宝宝在现在来说是一个非常不简单的事，在过去怎么就这么简单，有的生孩子就跟“拉个屎”一样顺顺溜溜的。我通过反思和思考发现现在不孕不育和先兆流产等问题的出现主要和这个有关。

就是吃出来的问题，过去吃什么？吃五谷杂粮和清汤寡水，有得鸡蛋吃就已经是很好的啦！和我们现在营养学来说哪里够啊！可是生下来个个好端端活的很好很健康。其实最主要的原因是因为我们现代人吃主食少了，最关键是吃有生命有活力的主食少了！什么样的主食有生命有活力？就是我们的主食需要是种子类食物，完整的没有通过精加工的五谷杂粮及坚果薯类。

反观现代人的主食，不是精米就是白面，甚至保持身材一点油米不进。为什么古人在进行食物筛选，尤其是主食选择上让我们吃主食要吃五谷杂粮？

其主要原因是植物种子是自然界中最具有生命力的，虽然看着小，但可繁衍后代，甚至长成参天大树。光从这种生生不息之象就知道吃种子更利于人类生生不息。

为什么加工过后的精密白面就不行呢？因为加工后的精密白面已经没有生命之力了，很简单我们做一个实验，同样是米，一个是白米，一个是糙米，同时放在同一条件下的土壤进行培育，你会发现糙米能发芽，白米却不能。中国古人看待问题很简单，既然不能发芽也就不能生娃，不能生娃吃此物有何用？此乃死物也！就这么简单。要是非要揪出什么科学道理出来就听我细细说来。

首先我们要了解精米白面怎么出来的，首先把谷子晒干后的需要送到加工厂脱壳，脱壳过后要抛光。这个过程让稻谷变成了雪白透亮的白米，做出的饭就柔软可口。但是这种方式从营养学角度出发就特别不好，首先脱壳抛光就去掉了谷壳和麸皮层，这个里面还有大量的膳食纤维和微量元素（矿物质及维生素），这些营养对于我们人类健康维持极其重要，首先膳食纤维是预防治疗便秘及肠道疾病非常重要的营养素，每人每天必须摄入30克，如果不足就会存在便秘或者痔疮，时间长了还可能诱发大肠癌。再就是矿物质，主要是钙、铁、镁等元素，这个矿物质参与生理各项机能的必须原材料，对于睡眠、神经、骨骼等都是有极大作用；其次就是维生素，主要是B族维生素，参与三大能量物质的合成及代谢，如果不足会引起代谢了疾病，如肥胖、慢性病、癌症等；其中一些B族维生素和口角炎、脚气、贫血、焦虑、上火等都有密切关系。最后这些人没有吃到，最后做成糠被猪吃了，猪吃的白白胖胖毛发亮，能吃能喝拉得快；人没有吃到，死气沉沉，嗜睡疲劳，毛发枯槁。

讲到这里想给大家讲一下这个糠，糠在临床中对于脚气甚至化脓糜烂型脚气外用效果非常好。脚气其实在过去是一个非常少见的疾病，只有富贵人家或者地主才会得的病，一般贫苦人家吃不上饭的人很少得。其主要原因就是富贵人家可以吃到精加工的白米，穷人吃不到，就导致缺乏维生素B1得脚气病。那在古代得了这个病怎么治？直接用猪吃的糠泡脚几天就好了。

记得有一次跟医生做培训的时候讲到这里时，突然一位医生惊叹不已，为什么惊叹？因为在她开门诊行医的过程中，还真的用糠治好过一个农民的脚气病。开始只知道是一个偏方，却不知其理，听我一说豁然开朗！记得她当时讲述，说自己门诊来了一个病人，其病人家里养了很多猪，天天和猪打交道，身上臭烘烘的，一般人不敢接近，再加上患上脚气那就更不得了了！病人求医上门，医生不得不治，但是对于脚气也没有非常显现的办法，记得自己当时看书上说治脚气有个偏方就是用糠泡脚，见其农民家养得有猪，就让他试一试，结果没过几天就过来道喜，说自己在家用猪吃的糠泡脚竟然完全好了！其真正治病的原理就是我上述所讲的，因为缺乏维生素B1造成了。

再就是我们把白米和糙米拿起来对比发现，首先其颜色不一样，一个去麸皮一个没有去麸皮，再就是一个缺了一个缺口，一个这个缺口中还貌似有个什么东西！这个东西是什么？就是胚芽，也就是植物种子发芽长叶的地方。说到胚芽，很多人就会想到小麦胚芽油，是一个非常有营养非常养女人养皮肤的保健品，一般几百元一瓶，还卖得死贵死贵的。殊不知其主要提取部位就是我们吃的主食中的胚芽中提取的，我们通过精加工去掉了这个东西，结果被保健品公司加工成营养保健品高价钱再卖给你。我在想你这是何必呢？两头不讨好，吃上完整的种子类食物不久得了，有必要这样吗？

说到胚芽不得不谈到胚芽的作用和营养，其主要成分是胚芽中含有大量的维生素E，维生素E大家都知道，广告做了很多，其主要作用就不必说了。但是没有学过营养学的朋友可能不知道，维生素E在临床先兆流产保胎的时候是必用的药，因为它有保胎作用！为什么可以保胎，因为它还有另外一个别称叫做“生育酚”，也就是管你的生育繁殖的，如果缺乏它，你的生育就会出现障碍，就容易换上所谓的功能性不孕不育，也就是检查什么问题都没有，就是怀不上。其实不孕不育是这种情况的人太多了，只有在不孕不育的诊室你才能深深感受得到队伍庞大。

从这以上两点来看，我们看似吃得很多，但是品质营养根本没有上去，完整的食物给与我们人类带来的是完整的营养，掐头揪尾未必是保全健康的明智之举。完整的营养带来的是完整的生命繁衍的物质基础，基础不牢何谈繁衍后代健康成长。

所以要想顺利怀上孩子并且生一个漂亮的宝宝，多吃种子类有生命力的五谷杂粮对于备孕的准妈妈、准爸爸可以说是一个非常明智的选择。记得几年前我就调理了一对被西医完全不能解决的不孕不育年轻人。

之所以找到我是因为其同学认识我，也是没有办法中的办法。医院，同济协和都看了，男的从事IT行业，长期久坐不运动，人很瘦，腰经常痛，还怕冷，医院检查精子成活率很低，只有13-16%，通过医生开的激素强行升到30%还是不行。女的从事销售行业，月经不调，痛经，小腹凸显赘肉，医院检查无器质性病变，输卵管通畅，激素水平正常。在西医调理下三年怀不上，后又找中医吃中药一年不行，在没有指望的情况下从武汉来到宜昌进行沟通后抱着试一试的心态，反正已经中西医不行了，就按部就班按照我说的做。

没过多久，让我欣喜若狂的消息传来，他们说自己怀上了，掐指一算也就21天，没有想到这么快，我也觉得不可思议。其实要说我给他们的方案非常简单，首先保证正常的生活作息，早睡觉不熬夜。一个是给他们开了一个种子类五谷杂粮配方，用豆浆机做米糊替代主食，再就是女的调理宫寒，男的调理肾虚，也就出了咨询费区区几百元和来回车费。

后来回想为什么会奏效，其实我是遵从古训:“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”；五谷即为种子类食物，是养育养命的。中医认为“肾为先天之本，主生殖、主藏精、主生长发育”。也就是种子类食物善入肾经填补肾精，当肾气足则生殖生育才能正常，藏的精，也就是生殖之精（精子、卵子）才有活力，生长发育才能生生不息。当主食五谷杂粮摄入不足使其功效就不能正常发挥，男的就是肾虚阳痿早泄，精子成活率低；女的就宫寒则不育，或怀孕也易不保。

后来通过不断的学习发现，中医在治疗临床不孕不育的时候都会善用种子类中药进行调理肾气，填补肝肾来达到解决此问题的作用。如蛇床子、覆盆子、枸杞子、菟丝子等。

那么有没有专门解决肾阳虚不足造成的男女不孕不育的中成药呢？其实老祖中早已给我们后人准备好了，这就是鼎鼎大名的五子衍宗丸，其主要成分就是菟丝子、五味子、覆盆子、车前子、枸杞子五味植物的种子构成的，所以取名为五子衍生丸，帮你繁衍后代生生不息之意。

如果您被生孩子困扰，被家人吹着要孩子，却羞于自身问题，在医院检查不出什么问题，或者中西医都帮不了你，可以按照我的思路，把自己该做好的生活饮食起居做好，加上针对性的调理和心态的调整，我相信奇迹也会发生在你的身上。最后需要强调的是，如果你按照我的方法怀上了，不要忘记给我报喜哦！这样也知道自己又帮助了一家人走入了幸福美满的家庭生活，让一位宝宝诞生在这个世界！

迅速