健康贴士

肾虚会导致腰痛，中医认为腰为肾之府，腰依赖肾的精气濡养才得以使腰部气血经脉正常运行而不郁滞，从而保证腰部活动自如。另外足少阴肾经与腰部密切相关，如果外感风寒湿邪以及经脉、气血运行不利，内伤及肾而导致腰痛。

肾阳虚腰疼的四个特点：

酸：这种腰痛虽然也有痛感，但是属于明显的酸痛，痛中有酸。尤其是长期保持一个姿势或者是突然变换时，那种酸是明显的。还有早晨起床的时候，腰部的酸痛也较为明显。不过在慢慢活动几分钟之后，酸痛感会逐渐减轻或者消失。

软：肾阳虚患者腰部乏力、不耐久劳、不能持重会有软的表现。劳作或者保持一个姿势时间久了，腰部就受不了。另外，这个软字还代表着患者的整体状态，比如精神萎靡、兴致低下、做事注意力和记忆力都有所下降。

凉：患者的腰部往往发凉，更有甚者甚至会在平时感觉腰间嗖嗖冒凉风。腰部的疼痛在冬季加剧，夏季缓解，发作的时候遇热而缓解。此外，患者还可能出现四肢发凉、怕冷的感觉。这实际上就是肾阳不足的一种体现。

重：如果肾阳不足，不能抵御外部寒湿之邪的侵袭，那么寒湿就会盘踞在腰间“赖着不走”。在湿邪的影响下，患者会发现腰部有下坠、沉重之感，仿佛被什么东西长时间坠着，行动十分不便。

腰为肾之府：

腰椎或者腰肌劳损之类的疾病也多和肾阳有很大关系，大多数这类疾病都遇冷加重。腰间盘突出、膨出、滑脱、错位等，这一类的腰肌劳损好理解，就是腰部的两边儿、腰中间的肌肉有些劳损发酸，这种情况下呢，大部分都和肾有关系，因为腰为肾之府，什么意思？腰是肾的家，如果这个家坏了，有问题了，说明它里面住的人不善于修缮这个家，不善于收拾这个家，所以说当腰椎出现问题的时候，或者腰肌出现问题的时候，我们都该以补肾阳为主。那么，为什么不滋肾阴呢？腰椎病，大多数病人都有晨僵现象，下雨阴天难受，都想睡个热炕，铺个电褥子，这说明阳气不足。当有腰椎疾病遇冷加重的时候就可以用强阳保肾丸。强阳保肾丸具有抗炎、镇痛、调节机体免疫，改善局部微循环、修复组织的作用。

强阳保肾丸方解

淫羊藿（羊油炙）、阳起石（煅、酒淬）、肉苁蓉（酒制）、葫芦巴（盐水炙）、韭菜子、补骨脂（盐水炙）

酒盐炮制、专于入肾，提升性功能见效更快！

五味子（醋制）、沙苑子、蛇床子、覆盆子、芡实（麸炒）

固涩肾精、防治早泄遗精、性功能更加持久

肉桂、小茴香（盐水炙）

引温阳药入肾内，祛除体内寒湿，根除冷痛。

茯苓、远志（甘草制）

健脾安神、稳固肾阳、不易复发。