"皮肤瘙痒是很多人都碰到过的病症，它不分场合、不分时节，都能发生！每当皮肤瘙痒来袭，尤其身处公众场合时，想要挠痒痒，却又觉得很尴尬，不挠吧，又痒的难受，这挠也不是，不挠也不是，该如何是好呢？

其中有许多被查明是湿疹，我们又该如何应对这斑斑点点，密密麻麻的湿疹呢？我们一起来看看吧。

引起湿疹的原因有哪些？

神经精神因素：精神紧张、失眠、过度劳累、忧郁、情绪波动、自主神经功能紊乱可使湿疹加重。

饮食因素：有些食物会引起变态反应，从而导致湿疹的产生，像我们平时吃的一些人造食品反季节食品，含有防腐剂的食品。葱、姜、蒜、洋葱、芥末、胡椒、花椒、羊肉、牛肉、海鲜、酒等，会导致我们出现湿疹。

外在因素：有各种化学物质、动物皮毛、真菌、花粉、药物、食物，以及寒冷、湿热、搔抓等。如穿人造织物，衣物上的印染剂、漂白剂、光亮剂等。电子产品所产生的电磁辐射，在家里用的清洁剂，杀虫剂等都是引起湿疹的因素。

内在因子有感染病灶：消化不良、营养障碍、代谢及内分泌失调等。与某些遗传因素、全身性疾病引起的机体变化有关，如遗传所致多汗、脂溢、干燥等。

其他因素：湿疹的产生尚可由苦闷、疲劳、抑郁、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素及日光、紫外线、寒冷、潮湿、干燥、摩擦等气候、物理因素所引起。

鱼腥草治疗湿疹，你知道多少？

1、鱼腥草根大枣茶

材料:鱼腥草根50克，红枣15-20粒，桂圆4~5粒

做法:鱼腥草根、红枣洗净，桂圆去外壳，砂锅中倒水，放入材料大火煮开后，转小火煮约20分钟即可。

功效:这份饮品特别适合过敏体质的人饮用鱼腥草根清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质。对治疗湿疹有着很大的功效。

2、鱼腥草药液温洗

用鱼腥草克，放入烧开的0毫升的沸水中，稍凉后，用纱布蘸药液温洗患处，每日一、治疗湿疹的中医偏方

3、中草药萃取梓菊膏

紫草，野菊花，山茶籽，地肤子，蛇床子等中草药各30g。

主治：湿疹、荨麻疹、皮炎等各类皮肤病。

制法：以上中草药成分高度精确萃制而成，制成外用涂抹膏体

用法：先用温水清洗患处；毛巾热敷3-5分钟；取适量膏体涂抹，每日换药1～2次。

该膏剂属非物质文化遗产，中药药效效果良好，收到的患者病情转好的良好反馈高达95%，上网可以查到。此外，为避免发生使用激素药过多使患处产生抗药性的情况，此药膏可安置在家庭医药箱内早晚各1次即可。

湿疹的日常护理

1、注意皮肤的护理：保持皮肤清洁很重要，切记不要让皮肤上沾有污物，以免滋生细菌，导致患处感染，另外，湿疹患者不要随意搔抓患处。

2、注意饮食调理：患者生活中要注意健康饮食，不可吃辛辣刺激、易过敏的食物，日常应多吃一些新鲜的蔬菜、水果和一些清热利湿的食物。打患者来达到止痒的目的），避免患处破损而感染。

3、环境因素包括群体环境和个体环境。群体环境是指，大范围内空气、水、土壤、放射源、污染源以及植被破坏和农药、化肥的使用等，引发的变应原也就是过敏原。

温馨提示：湿疹患者饮食清淡。日常饮食中湿疹患者应多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。酒、浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食物会使瘙痒加重，应忌之；鱼，虾等食品也应避免食用

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