越来越多的人加入到不孕不育的队伍中，虽然我们总是在讨伐“环境因素”的影响，但更多的家庭还是因为身体本身的原因造成的，如果长时间备孕无果，首先需要做的就是“自我”检查。
第一步：看月经正常情况下月经周期为25～35天，经期为3～7天。
一般说来，月经正常，表示内分泌功能正常，也会有排卵，这就具备了怀孕的基本条件。如果月经一直不规律，月经量过多或过少，甚至是不来月经了，都可能影响排卵导致不孕。
第二步：看时间不孕：
夫妻有正常性生活，没有采取避孕措施，一年还不能怀孕。
如果夫妻经常处于分居状态，这个时间可适当延长至两年。
如果夫妻年龄超过35岁，有正常性生活，没有采取避孕措施下，半年没怀孕的就可能是不孕症了~
第三步：看病史要判断不孕，了解以前得过什么疾病很重要。
盆腔和腹腔的感染及手术经历非常容易引起不孕，比如盆腔脓肿、阑尾炎、腹腔结核、盆腔炎、肠梗阻、宫外孕、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、剖宫产、人工流产等，都可影响到输卵管的正常功能导致不孕。
第四步：看体重体重是衡量一个人健康状况的重要标志，过重和过轻都不利于健康。
长期太胖或太瘦的人，往往内分泌功能会有些异常，从而影响卵巢排卵，导致不孕。
第五步：看年龄从一定程度上看，不孕症是年龄决定的疾病，随着年龄增大，女性生育力会显著降低，不孕的发生率相对也会增加。
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