没有像这个火爆英国发际线的男孩一样的天生丽质，掉一根头发都恨不得心疼的你，怎么破？

认准每天根，你的掉发不是病！

看着梳子上的一团一团掉发，是不是会脑补一出生死大戏？别否认，肯定有过的。其实成年人每天掉50~根头发都是正常的。如果每天脱发超过根，且持续超过两周以上，才是脱发。

根头发到底有多少

为了搞清楚这个问题，阿噗威胁朋友把她们每天掉的头发搜集起来，看看根头发究竟是多少。将根头发密切揉搓在一起后，它们分别是这样的。（因为长得太美，所以她们都不愿意出镜）

短发●一颗MM豆

中长发●旺仔QQ糖

长发●一元硬币

掉头发好心烦！有招！

周六阿噗发出求助之后，后台好多美人儿留言分享自己搞定脱发绝招，都可以写一本武林秘籍出来了。

ID：A小角儿

关键词：选好洗发水

脱发患者适合泡沫细小的洗发水，防止脱发，洗发时必须将发根部分保持清洁，使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，不要留有洗发水残留。最好使用木制的梳子进行梳头，塑料、尼龙制品的梳子，容易产生静电，会造成头发易扯断、损伤头皮等。梳子的缝隙太过于浓密，也会在梳头的时候，造成头发被拉扯的情况。另外多吃些生发固发的食物，像枸杞、阿胶、黑芝麻、核桃之类。

选择洗发水确实是一门学问，头皮压力过大很可能导致脱发。敏感压力型头皮要使用植物舒缓洗护产品：如含有德国洋甘菊、欧薄荷，甜橙，以及温泉水和海洋深层水等成分的；干燥型压力头皮建议选择一些能为头皮补水保湿的洗发产品和头皮按摩霜；油腻型压力头皮选择控油型洗发水，也可每周使用一次能调理头皮水油平衡的头皮精华液。

ID：Vampire*关键词：倒立+精油

两勺蓖麻油加15滴迷迭香，装入精油瓶，然后涂在头皮上，三天不洗头，涂完可做一些低头或倒立的动作，让血液集中在头顶，一周见效。注意：一周只能做一次哦！

据说这这样做的理论基础是血液能供给大脑，但是倒立需谨慎，且行且珍惜。建议一定要在专业教练的帮助下倒立。

ID：brave关键词：黑芝麻

喝现磨的黑芝麻豆浆~售卖的黑芝麻糊大多黑芝麻含量不多，我喝过几袋以后果断舍弃，现在和食堂阿姨关系很好，她每次都给我现磨无糖的呢！我妈妈也是，之前就是直接洒黑芝麻在粥里，几个月以后白头发全都不见，洗头发的时候也少掉发很多哟~

我怎么没遇上这样的食堂阿姨。想要有一头亮丽秀发，中医认为有滋养经脉、滋补肝肾作用的食物都要多吃，例如核桃、黑芝麻、海带、柿子、大豆。

ID：君之友关键词：梳头

我就每天晚上用梳子梳5分钟头，坚持了1年，头发不仅没以前掉得厉害，甚至还白转黑了！但是一定要坚持啊坚持！

每天梳头，不仅能去除部分皮屑和尘埃，还能促进血液循环，减少洗发时的断发和脱发。注意长发一定要先从发尾开始梳理，且不要在头发湿的时候梳理。

ID：紫晶尘缘关键词：生姜

我试过用生姜切片擦脱发的地方，头发会长出来而且脱发明显改善，头发也变得乌黑。

很多人都知道这个偏方，如果是因为脂溢性皮炎而掉发，用生姜抹头也只能去除发根上的油垢，而年的一篇实验报告显示，生姜不仅不能帮助生发，生姜的萃取物反而会抑制毛囊的生长并延长毛发休止期。所以，你还会用吗？

阿噗强推养发黑桑葚膏方

●干桑葚克，建议最好在药店采购（超市出品不要，鲜桑葚更不行），大约70元。●干桑葚放锅里，加毫升水，大火烧开，小火煎一小时，倒出药液，然后再煎一次。●将两次药液一起倒入锅中，大火烧开，中火收汤，待汁液变稠，大约剩毫升时关火，加入冰糖蜂蜜。在此期间记得要时刻注意汁液的浓稠情况，以免糊锅浪费。●放在玻璃保鲜盒里，每天一勺，大概可以吃两周。聪明吃膏方：熬制膏方建议使用稳定性较强的不锈钢锅。可以加温水服用，也可直接吃，但千万要注意你使用的勺子是干净、干燥的，这样才能让你精心熬制的膏方延长保质期。服用膏方贵在坚持，最少也得1个月才能有成效。

阿噗有话说加我

脱还是不脱？这一次是真的不要脱！

评论#你有哪些毁头发经历#就有可能得到

养元青头皮护理洗发乳套装

（数量有限）

来自百年药企——云南白药。13味药用草本精华，萃取皮哨子、侧柏叶、蛇床子等多重传统头皮护理中药材，形成科学控油组方。接近人体PH值配方，温和清洁，改善头皮健康。

▼▼▼

-怎么抢-

即日起至10月21日，在本文有精彩评论并点赞够高的亲们，即可获得福利。

ps:留言入选的A小角儿、Vampire*、brave、君之友、紫晶尘缘，别忘了给后台回复你的联系方式及收货地址哦~

文嘉文

新媒体编辑Hanna

图片来源于网络

ID：shishangjiankang22

时尚健康文章，未经授权许可，不得转载。