肾虚表现为早泄，性欲减退，腰膝酸软，面色晦暗，或见小便频数，舌质淡，脉细弱。

　　肾为封藏之本，禀赋素弱，肾气不足，封藏失职而早泄。治宜益肾固精，方用桂枝龙牡汤加味：桂枝、煅龙骨、煅牡蛎、大枣、山茱萸、山药、杜仲、五味子、桑螵蛸等。中成药可选龟鹿丸，或金匮肾气丸。

　　心肾两虚　摄精无力

　　临床表现为早泄，心神恍惚，或失眠多梦，或头昏健忘，四肢酸软，腰酸耳鸣，以及遗尿、滑精，舌质淡，脉细弱。心肾两虚，或大病久病失养，累及心肾，水火不济，摄精无力。治宜调补心肾，固涩肾精，方用金锁固精汤（丸）加味：沙苑蒺藜、芡实、莲须、煅龙骨、煅牡蛎、远志、茯神等。中成药可选金锁固精丸。

　　阴虚火亢　封藏失职///////临床表现为早泄伴性欲亢奋，腰膝酸软，五心烦热，或头晕目眩，面部烘热，舌质红，少苔，脉细数。肝肾阴虚，相火妄动，扰动精室，固摄无能。治宜滋阴降火固精，方用知柏地黄汤加味：熟地黄、怀山药、知母、黄柏、丹皮、茯苓、泽泻、煅龙骨、煅牡蛎等。中成药可选知柏地黄丸。

　下焦湿热扰动精府///////临床表现为早泄，但阴茎易举，阴囊潮湿，或局部瘙痒，小便黄赤，或有睾丸痛，或口苦纳差，胸闷胁痛，舌苔黄腻，脉滑数。

　　素食辛辣，湿热内生，扰动精府，封藏失职。治宜清热除湿固精，方用龙胆泻肝汤加减：龙胆草、栀子、黄芩、当归、生地、泽泻、木通、车前仁、地肤子、蛇床子、川楝子等。中成药可选龙胆泻肝丸。

韭菜子，能补肝益肾，壮阳秘精。是治疗肾气亏虚、阳气不足所致的阳痿、早泄、遗精或弱精症，常用《中华人民共和国药典》中的益肾灵颗粒方，改颗粒剂为丸剂，投之亦灵。

1：方用：韭菜子（炒）、车前子（炒）各克，枸杞子、补骨脂、桑椹子（炒）、覆盆子、金樱子各克，女贞子、芡实、补骨脂（炒）各克，附子（制）20克，五味子50克，沙苑子克，淫羊藿克。共研细末，炼蜜为丸，每丸重9克，每天服3次，每次服1丸。忌食辛辣，节制房事。

　　2：《景岳全书》卷五十一载有巩堤丸，也是常用的一个方子，其中用到了韭菜子。

　　药用：熟地2两，菟丝子（酒煮）2两，白术（炒）2两，北五味1两，益智仁（酒炒）1两，故纸（酒炒）1两，附子（制）1两，茯苓1两，家韭子（炒）1两。如兼气虚必加入参1~2两更妙。上为末，山药糊为丸，如梧桐子大。主治膀胱不藏，水泉不止，命门火衰．小水不禁。

　　膀胱，古称为水府、玉海，是水液汇聚之所，主要功能为贮藏水液。但膀胱受肾阳的制约，通过气化方能排小便。一旦肾阳衰微，膀胱犹如水无堤岸，就会出现小便不禁。服用本方之后，可使肾阳得以振复，膀胱因而温煦，恰似堤岸巩固，水无法外溢，故此命名为巩堤丸。

　　《成方便读》：方中熟地、菟丝、骨脂、韭子，大补肾脏。然所以约束肾中之气者，又在于脾，故以白术、山药大补脾土；益智辛香温暖，独入脾经，且能于固摄之中，仍寓流动之意；附子助其火；茯苓去其邪水；而以五味子一味，固其关巩其隄也。每服余丸，空心滚汤或温酒送下。

彻底戒烟吃点红枣

改善睡眠服点龙眼汤避免炎症吃点苦瓜

临床研究发现，抽烟、喝酒、熬夜和过度性生活严重危害男性健康，尤其是生殖健康。一些人因为这些不良生活习惯，导致不育、慢性前列腺炎，甚至胎儿畸形，给家庭带来了悲痛。

彻底戒烟吃点红枣

在门诊，一个小伙子说：“戒烟一个月就可以要宝宝了吧，实在憋不住抽一支烟对宝宝有影响吗？”我马上告诉他，烟必须彻底戒掉，因为烟草具有生殖毒性，其中的有害成分直接干扰睾丸的生精功能和雄激素的分泌功能，长期吸烟可导致男性不育。此外，精子的一个生长周期近3个月，所以想要宝宝的前3个月应该彻底戒烟。

对策：彻底戒烟，同时建议吃点红枣。因为红枣含有维生素和糖等营养成分，能改善睾丸的生精功能。此外，口含红枣还能消除戒烟过程中的寂寞。

改善睡眠服点龙眼汤

赵师傅是一名晚班出租车司机。由于长时间久坐、熬夜，导致他内分泌紊乱，近期检查性功能也有所下降。久坐、熬夜会导致前列腺血液循环障碍，引发或加重前列腺炎。对策：每天必须保证6个小时的充足睡眠，此外可服用龙眼炖汤。龙眼有养血安神的作用，能改善睡眠质量，还能提高性功能。

避免炎症吃点苦瓜有些男同志因为性功能亢奋，频繁过性生活，会造成前列腺、精囊腺以及附睾炎症，从而影响生育功能。对策：对于性功能亢进者，可以适当吃点凉性食物，如清炒苦瓜、冬瓜汤、菱角等，降低体内的虚火。也可以用3~5克莲子心泡水喝，适当降低性欲。