月经对于女生来说最正常不过了，月经的组成是人身体中的静脉跟动脉，主要是因为子宫内膜脱落。正常的女性周期是两到七天，月经的量也会随着时间的变化跟着变化，在姨妈期间，每天的出血量大概在三十到五十毫升左右，要是超过了五十毫升，就表示月经量过多，但是如果少于三十毫升的话就说明月经量少，这样的症状表明月经紊乱，主要是因为子宫产生问题。
对于女生来说月经还有助于促进人体的新陈代谢，月经对于人体排除垃圾和毒素有很好的作用，如果长期出现月经量过少的现象，可能会造成女生的内分泌失调，使垃圾跟毒素在身体内堆积，使皮肤暗黄、黑眼圈严重，甚至出现黄褐斑，不但影响外貌，还可能会影响女性身体的健康。月经量太少的现象，需要及时找医生进行治疗，饮食习惯也要进行调整，培养早睡早起的好习惯。中医建议：晨起牢记常用4样中药泡水喝，有助于子宫健康。
1.红花
红花的作用作用是活血化瘀，喝红花泡的水对月经量少的女性作用很大，可以帮助温暖子宫、活血化瘀，进而使血流量增加。红花还能预防子宫受损，加快排除瘀血，进而保护子宫，使子宫更加健康。月经量越来越少，晨起牢记常用红花中药泡水喝，有助于子宫健康。
2.艾草
艾草具有驱寒暖宫的作用，有利于提高人体的自身免疫力，因为艾草中含有的营养物质正是人体所需要的。而且艾草中含有丰富的龙脑跟水芹烯，有利于排除身体中的有害物质，达到杀菌的作用。经期量少的女生，经常用艾草泡水喝，有利于保护子宫的健康。
3.蛇床子
蛇床子利于促进雌性激素的产生，达到平衡内分泌的作用，可以增强人体的抵抗力，有利于排除身体中的有害物质，加快排除瘀血，进而保护子宫，使子宫更加健康。月经量越来越少，晨起牢记常用蛇床子中药泡水喝，有助于子宫健康。
4.当归
对于月经量少的女性来说，体内大多是气血不足，当归有很好的滋养作用，有助于补充气血。经常喝用当归泡的水，有助于减少人体中的垃圾，对于经期量少有很好的改善作用。月经量越来越少，晨起牢记常用当归中药泡水喝，有助于子宫健康。
月经量越来越少？晨起牢记常用4样中药泡水喝，有助于子宫健康。红花、艾草、蛇床子、当归，经常用这几味中药泡水喝，有助于月经量的增加。红花有活血化瘀的作用，艾草具有驱寒暖宫的作用，蛇床子利于促进雌性激素的产生，当归有很好的滋养作用，这几味中药也可以很快的排除体内堆积的毒素跟垃圾，更好的保护子宫。
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