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7月份，大理提高班的同学一起尝了一下常用的几个温阳药及滋阴药，算是对经方用药的一个补充，以下为大家的尝药记录，方便学习参考。

一、温阳药：

1、淫羊藿3克：

阿纬：上午喝了淫羊藿，味甘甜，喝了小腹有暖意，但过一会头有点发晕发胀，持续了十来分钟就好了。

小雨：我经期快结束了，上午十一点喝完，中午休息小腹有跳动感。我花园劳作了一天，下午又喝了一遍淫羊藿煮的水。傍晚到天黑时段干活觉得小腹抽痛，可能有点用力累到了。

阿煜：中午吃完饭一点喝的，清香微苦还蛮好喝，喝完即睡午觉，醒来口干，四肢末端有感觉。

李沫蓉：淫羊藿感觉像喝了一碗茶一样，挺好喝，其他没啥感觉。

缘霞：味道淡淡的苦甘，口感还可以，觉得脚底很热。以往淋到雨我都会觉得很冷，但今天试了淫羊藿之后，刚好今天晚上在大理古城被雨淋了跑回来，但是一直觉得身体是很热乎的。以往用的附子干姜就是四逆汤，这一类比较多，果然还是不如补肾的思路更好。

方方：淫羊藿，色淡黄，清稀；闻清淡，像红菜苔汤的味道；尝寡淡，喝完舌根部有轻微苦。反应:半小时后，右侧后腰有点痛，持续十来分钟，其他反应没啥。估计太虚，这点量石沉大海了！

宝宝：下午四点二十，上完瑜伽课后喝了淫羊霍，正常干活。一个半小时后感觉头面有些燥热，洗了澡后略退，头面仍有潮热。

阿翔：上午喝完开车去沙溪，淫羊藿：香，甜，液清轻，色黄。喝后一小时微微头晕克一会，下午左牙龈有轻微肿胀感，感觉偏热，升上。

乐园：尝起来清淡微香，像淡茶，回味有些微苦。喝后喉微干涩，手心微热。

若海：味淡，微苦，腹暖。

毅：味淡而焦苦，类似不太好的茶叶，饮下食道和胃部发热，稍后下背部微有热感，不明显，指尖有胀感，口鼻感觉到一点燥热。

2、杜仲、10克：

宝宝：九点半尝杜仲，十点练瑜伽下雨天不觉得冷。

阿纬：今天尝杜仲，味淡微甜，喝后有点口干，没其他反应。

过涛：我今天上午喝完，过了一会，腰部命门位置有热感，但持续时间不长。

力：杜仲有淡淡的木香，口味较轻，喝下半小时左右，后腰部发热，然后由上至下双腿双脚也都有发热感。

李沫蓉：杜仲看起来有点难喝，没想到有一股香味，有点像话梅，有一点想上火的感觉。

缘霞：杜仲喝完两个小时之内是感觉有点上火的，头微微的有点痛，估计加一点补阴的药往下就很好了，但是走路一两个小时之后，出了一点汗之后就好很多了，脚也热。

方方：下午三点喝药。杜仲，色，淡黄清稀，闻，轻微木香尝，味淡，反应，从喉咙到腹部一直有暖意，一小时后喉咙有痰。

毅：汤色淡黄褐，气味清香带甜，汤入口滑糯香甜，有微酸，头面有胀感，半小时后药力下行，有充实感。充实感主要在命门至尾闾，靠近体表。腿部也稍觉充实。杜仲药力绵缓而均匀充实，很稳健的，感觉喜欢。

若海：清甜香，晚餐后喝，牙龈微微胀痛。

乐园：味道淡、香、甜，喝完没有感觉。

3、续断、10克：

宝宝：早九点半尝川断续，微苦，似乎还有点点麻，10点多练瑜伽感觉腿部能量比日常差，11点半发现刚结束一周的经期又来了，且量正常，第一次经期紊乱，难道是绝前的最后疯狂？

阿纬：上午尝川断续，味道很苦颜色深，喝了基本没反应。

小雨：太苦了！太太苦了！！！

缘霞：上午喝续断，真有点苦，向下力量还好，两个小时内全身热乎乎的，甚至还有点感觉口渴，喝了不少水才好点。

力：川续断服后全身发热，向上力更明显，有轻微鼻干、口干症状。有轻微心跳过速的症状。

方方：川续断，色，浅褐色，清稀；闻，糯香，像熟普；尝，苦，酸；反应，上午胸口到腹部有充实感。今天喝水比昨天多。

毅：续断煮时超多泡沫，汤色浅褐，气味淀粉类物质的香气，有苦感，入口很苦。身体没什么感觉啊。

李沫蓉：苦中有点甜，闻着难闻，今天喝没有想上火的感觉。

阿煜：川续断有焦香苦味，喝完上腹部有微涨的感觉。确定是暖流，喝完微困

。

叶：味苦涩，服后口干，后背、手心发热。

4、巴戟天、10克：

毅：湯色清亮，淺粉褐色；氣味象麵湯加雜點橡膠味，口感柔和，清香微甜有迴甘；幾分鐘就感觉後腦及以下脊柱有氣感，並持續缓慢下行，至命門尾閭處。

宝宝：早上9点20晒完背后，喝了巴戟天，没啥药味，清稀，倒是药渣嚼起来脆脆的有一丝甜味。乱入的经期居然正常的排无不适，可哪来辣么多血呢？

缘霞：巴戟天喝完之后觉得好甜了，比喝冰岛茶还甜。还说一下续断，昨天喝了晚上好好睡，现在喝完巴戟天又犯困了。治失眠神药产生了怎么有种犯春困的感觉？附子干姜呢喝了我觉得燥，不如那个续断和巴戟天温和补。

阿煜：巴戟天煮后饮用有像煮藕的水，微甜清香，经期第二天感觉量多，不知道是否有关，没有干姜附子那么热。

小雨：刚喝了，有股葛根水的感觉，粉粉的。

方方：巴戟天，色，淡褐色，清稀；闻，淡淡米香；尝，寡淡无味；反应，一小时后右侧后腰有酸痛。小便多。

李沫蓉：感觉巴戟天可以当清凉解暑饮料喝，好喝直接干了一碗，喝完觉得胃里有点暖暖的，舒服。

5、补骨脂、10克：

方方：补骨脂，色，黄褐色；闻，煮的时候就满屋飘香，有点茶叶焦香；尝，入口焦苦，又有点辛辣；反应，药后半小时有觉得轻微烧胃。中午睡觉很沉。下午上课时胃胀打嗝。

李沫蓉：闻到了烧肉的香味，喝起来苦、香，舌头麻、凉。一下午都想睡觉，打了个哈欠。

毅：汤色褐色，气味类似樟脑等油性物质挥发的味道。入口微苦有辛香，口腔及以下都有凉感，扩散到上焦后感觉膈膜以上比较轻松。

宝宝：早九点尝补骨脂，煮的时候就闻到一种说不出的挥发性物体的味，入口苦麻，接着就是凉，忙碌了一天，累得没啥精力体会。

缘霞：补骨脂有微辛辣味又苦涩，一会就觉得这个胃有点不舒服的感觉，类似心下痞，然后一整个下午都在放屁。

阿纬：中午饭前喝补骨脂，味苦色淡气较轻，喝的时候喉咙有点麻，其他没啥反应。饭后特别困，不知跟这个是否有关。

6、菟丝子、10克：

毅：汤色暗黄，气味甜而微腥，带有熟的淀粉香，口感甜，汤有微微粘稠感，余味微苦，有辛辣感在口腔及食道滞留。药气下行，稍后背部及腹部充实感，微发热，脚部逐渐微热，整体气血有下沉感。

方方：菟丝子，色，土黄色，清稀；闻，有点桂皮的味道，但没那么厚腻。尝，香，微甜；反应，11点觉得喉咙有点痛，后面喉咙一直觉得发紧。午饭后大姨妈提前来了。中午睡觉又是特别沉。

宝宝：早上九点尝菟丝子，煮的时候闻到一股浓郁的红糖香，煮过的菟丝子长得像藜麦，尝了一下口感也有点像，严重怀疑是一家的？汤色接近红糖水，口感清稀甜味不明显，身体无特别的感觉。

阿纬：上午尝菟丝子，打开锅盖有一股糕点的香味，然后我煮太久了，只剩下50毫升，口感很黏滑，味微甜，喝了没啥反应，中午犯困。

缘霞：今天喝了菟丝子，好像喝酒上头了一样。脑袋有点发紧，全身都是很热乎乎，左腿有点发酸。

叶：味甘，没有特别的感觉小小颗，实在太可爱，留了十几颗下地，看能结出个啥。

7、蛇床子、10克：

方方：色，黄褐色；闻，淡淡的糯香；尝，苦，微辣，喝完舌头发麻，从喉咙到胃热辣辣的感觉。反应，下午6点左右开始偏头痛，眼睛痛，全身燥热出汗。

宝宝：忙到半小时前才补喝了昨天的蛇床子，苦凉苦凉的，昨天煮的隔夜药没敢喝完，暂时没感觉。

缘霞：今天喝了蛇床子，辛凉感，其它还好，很快就是反胃难受想吐。

若海：微苦味淡服后满口清凉感，出汗。

乐园：入口味淡，回味有辛，饮后嘴麻舌麻。

F：气味辛苦，偏燥。味道微苦，温而不厚，入口片刻舌面和喉咙有麻痹感和辛凉感，类似花椒的作用。喝后身体感到燥热，手足温。因此，从味道来说，此药应兼具三种作用，一是宣散之力（麻），二是温补之力（辛温），三是下降之力（苦），综合起来，应该可以去中下焦寒湿，补益阳气。

8、桑寄生、10克：

缘霞：今天试了桑寄生没有什么特别的感觉。

毅：今天小工没有，我拌沙灰，喝了桑寄生没沉下心感受。但是没有燥热感。

方方：色淡黄，清稀；闻，植物清香，药味不浓；尝:，味淡，入口之后舌根部微苦。反应:中午睡觉特别沉。胃口好，饿的快。晚上胃有点烧，第二天晨起喉咙有痰。根据这三天的喝药情况我的感受是这类补肾壮阳药应该是会气化肾水上升，所以阴虚的容易上火，而中焦有水饮的就很容易加重。

若海：微苦，味甘，清淡，喝完一小时，喝热粥大碗，发汗很多。

二、滋阴药：

1、熟地、15克：

缘霞：喝完后觉得肚子咕噜咕噜的响，然后有点犯困。为什么单独喝熟地，胃会感到不适？熟地偏温，稍微滋腻一点，所以胃会有不舒服的感觉。

方方：熟地黄，色，深褐色，偏稠；闻，有点香甜；尝，香，刚开始甜，之后觉得舌头上有酸感；反应，没有特别反应，但是人不觉得干，比较润。

2、生地、10克：

缘霞：今天喝了生地，喝下去之后，2小时跑了3次厕所，开大的，感觉特别润肠通便，然后晚上就吃的比平常多。喝生地反而胃没有什么难受。

毅：生地汤色深褐，气味甜腻，气味口感与熟地相似，没有什么明显感觉，只是胃部微有点气逆，打嗝。

3、黄精、10克：

缘霞：今天喝了黄精水，甘甘甜的，喝完茶之后感觉没有生地作用那么向下，但是呢，还是跑厕所的趟数要比平时多，?我是排便又排气。这么热的天，感觉身体不燥热。

宝宝：早九点尝黄精，水清略滑味甘淡，煮过的黄精脆甜，还挺好吃的，不知道是不是因为喝了黄精一整天各种排气，早起有排便但今天量略少。

毅：汤色淡黄，口感微甘，身体没什么反映啊。

若海：汤色淡黄，口感微甜，服后喝一碗小米粥，后背颈项发很多汗。

方方：色，淡黄色，闻，淡淡的香甜，尝，香甜，反应，人比较精神。

4、山萸肉、10克：

方方：色，淡红色；闻，清甜香；尝，酸；反应，腰酸加重。

缘霞：中午的时候喝了山萸肉，这个水烧的差不多没了，还剩下几口，特别的酸涩，还以为会胃觉得不舒服，但是没有，因为平时吃到酸的东西，胃都会不舒服，然后就有点想睡觉，下午就睡了两个小时了，到现在还有点犯困。

宝宝：早九点尝山萸肉，微酸微涩，有点像山楂的口感，不像昨天各种排气改排便了，除了早起正常排的一次，上完瑜伽课后排了一次，午觉后又排了一次。

毅：汤色浅粉透亮，气味清香有甜感，口感酸，微涩，身体没有什么明显感觉，上半身能感觉到微微的收敛涩感，饮后十分困倦。

F：闻起来有酸气。喝起来酸味明显，上腭和舌面涩感明显，有微微的苦味。除了酸味，还有一种类似白芍的一股寡淡，陈腐的气味，二者味型相似，只不过山萸肉比白芍酸得多。喝完感到药气下行，肠胃活动增加，有点饿。心情沉静了一些，不排除心理作用。

5、女贞子、10克：

缘霞：今天试了女贞子，喝完之后是有点犯困了，然后脾胃一直胀气在放屁，放完之后舒服了。

宝宝：早九点试了女贞子，寡淡的草味，不甜不酸不苦不涩，下雨天练瑜伽依旧一身大汗，没什么感觉。

若海：汤色淡黄，口感甜，草清味，服后后背发汗。

毅：汤色淡黄褐色，气味很浓，口感微苦，回甘明显，微酸。口腔及食道有凉感，之后腹部滋润感，比较松快，但是口腔较干。

F：闻起来兼具甜气和苦气。冷凉以后闻，苦气变淡，有股类似绿豆汤的甘凉之气。喝起来微苦，有一股类似绿豆汤（尤其是豆皮）的微厚，微涩，却能解暑散热的味道。最后还有些清凉的回味。能感到此药如山中阴风，略有寒气，却不至于耗损阳气，反而有种滋润，滋养之气。

按：

经方里的能量药大致分为四类：

津液虚：生姜、甘草、大枣、党参；

阳证：大黄、芒硝、生石膏；

阴证：炮附子、干姜；

阴虚：天花粉、麦冬、阿胶、生地。

能量药相对较少。

其实、滋阴药和温阳药也属于能量药。

特别是今天，阴虚、阳虚、甚至阴阳两虚的人特别多，上述药物就更加适宜。

当然，炮附子也属于温阳药，但喝过附子就会发现，附子相对温燥，容易伤阴，不适合常服久服，同时存在煎煮时间的问题。对于表阴证可以短期服用，回阳救逆时也可以大剂量力挽狂澜。

而上述温阳药相对温润，只要配伍得当，可以长服久服。

临时时，可以用5克的淫羊藿和10克的补骨脂代替15克的炮附子，相对安全，效果更好。

学习伤寒论，学习经方，最重要的是学习药和证，初级阶段可以方证对应，但经常会碰到对不上的时候，因为病人不可能都是照书生病，要想达到较高的治愈率，必须是药证对应，要做到这一步，最关键的是对药物熟悉，而熟悉药物的最佳方式就是亲自把药一味一味地煎来尝过。所谓神农尝百草，即是如此。

教学伤寒论这几年，陆续有几百位同学来上课学习，发现一个规律，最后学的最好、用的最好的，都是积极尝药的同学。

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