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端

午

安

康

五月初五，是中华民族的传统节日——端午节！人们都按各地习俗，纪念伟大爱国诗人屈原。或包粽子；或在门前插艾叶，石菖蒲；或饮雄黄酒，洒雄黄酒；或佩戴香囊荷包；或用药浴沐身熏蒸；更有举办赛龙舟等。这些习俗从中医养生来说，却是人们防治疾病、健康养生、辟邪清洁的好办法。

那么端午节有哪些既是民俗又是中医养生保健的好方法1、包粽子、吃粽子粽子多用糯米或黄米加以苇叶包裹煮制而成。为了口感香甜，添加大枣、桂圆、葡萄干、花生米、板栗、莲子，薏苡仁等药食两用之品，具有健脾养胃、补血等功效，兼有清热除湿，通利小便等功效。2、门前挂艾叶、石菖蒲端午前后正是艾叶、石菖蒲的生长旺季，人们把采来的艾叶。石菖蒲挂于门口上方，以为二者都具有强烈的辛香气味，一来能防止毒虫进入家中，二来因辛香气味能够起到杀菌消毒空气的作用。3、佩戴荷包人们把有芳香的中药如：麝香、丁香、白芷、紫苏叶、艾叶、石菖蒲、薄荷等装入荷包中，或挂于屋内，或佩带身上，因散发芬芳气味能避免蚊虫叮咬，又能辟除邪秽，一直流传至今！医院根据前人古方，结合临床经验，制成海健特色驱蚊香囊，疗效显著，深受大家喜爱。购买咨询。（医保报销哦）4、洒雄黄水、喝雄黄酒雄黄有解毒，杀虫功效。5、药物洗浴熏蒸端午前后，蚊虫滋生。各种皮肤病也开始进入高发季节，这时人们选用蛇床子、苦参、金银花、白鲜皮、紫草、艾叶、土茯苓、白矾、红花等具有治疗皮肤疾病功效的中药，煎煮后洗浴沐身和药物熏蒸，能够很好的预防和治疗皮肤病，直至现代仍在延用，疗效显著。皮肤问题请咨询我院皮肤科专家何世全主任，咨询又是一年端午季，万家粽香万家欢。在此医院恭祝大家端午节安康！

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文字：张铭排版：于杰审核：王雅歆图片：源于网络

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