怎样预防儿童白癜风 http://m.39.net/news/a_8578061.html
前言：

.乳腺炎.盆腔炎.宫颈炎.阴道炎.外阴瘙痒

.月经不调.痛经.子宫肌瘤.习惯性流产

.妊娠呕吐

阴道炎

阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见的疾病。正常健康妇女由于解剖学及生物化学特点，阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导致阴道炎症。幼女及绝经妇女由于雌激素缺乏，阴道上皮薄，细胞内糖原含量减少，阴道抵抗力低下，易受感染。

百部乌梅清热利湿

⊙百部15克，乌梅30克，白糖适量。将百部和乌梅加适量清水煎煮，煎好后去渣取汁，加入适量白糖煮沸。趁热服，分2~3次服完，每日1剂，连用3~5日。

⊙乌梅可清热利湿、杀虫，主治湿热型滴虫性阴道炎，症见带下黄绸、有异味，阴痒明显。

淮山药涩精止带

⊙淮山药30克、猪瘦肉克、鱼鳔15克。淮山药、猪瘦肉洗净切块；鱼鳔用水浸发，洗净，切丝；全部用料放入锅中，加清水适量，大火煮沸后，改小火煲2小时，调味食用。

⊙淮山药可滋阴补肾、涩精止带，主治老年人阴道炎，症属肝肾阴虚，症见腰酸腿软、头晕耳鸣、带下不止，也适用于产后血虚、眩晕。

马齿苋白果清热解湿

⊙将鸡蛋3个（取蛋清），鲜马齿苋60克，白果仁7个。将马齿苋与白果仁混合捣烂，用鸡蛋清调匀，用刚煮沸的水冲好，空腹服，每日1剂，连服4~5日。

⊙马齿苋可清热解湿、止带，主治细菌性阴道炎，症见湿热下注、白带黄稠、小便黄。

茶包治疗阴道炎

⊙茶包中的单宁酸能够缓解阴道炎的炎症，具有止痒的作用，可以用沸水将茶包泡开，然后放进冰箱冷却后敷在患处即可。

⊙此法可有效治疗阴道炎

甘草汁熏法消炎止痒

⊙甘草30克，薄荷15克。将甘草、薄荷用水煮约20分钟后，去渣取液，即可熏洗外阴部。

⊙此法可缓解阴道炎所带来的各种症状。

冷毛巾敷法缓解阴道炎

⊙将冷毛巾浸冷，然后将其直接敷于患处。

⊙冷水可使血管紧缩，这种敷法能够缓解阴道炎带来的不适。

苦参茶熏法消炎止痒

⊙绿茶25克，苦参克。将绿茶和苦参加入水0毫升煮10分钟后，趁热先熏后洗患处（也可酌加少量明矾）。每日1次。

⊙苦参茶能够清热泻火，能有效缓解阴道炎所带来的不适症状。

大蒜汁疗法治疗阴道炎

⊙将大蒜洗净，捣烂取汁，纱布消毒后用大蒜汁浸透，然后将其塞入阴道内30分钟，每天1次。但因其刺激性强，易灼伤粘膜，所以阴道给蒜汁应在医生指导下进行。

⊙大蒜汁可有效杀灭真菌，临床上已有蒜素针剂用于静脉给药，局部外用也有很好的消菌效果。

连翘汁治疗阴道炎

⊙连翘克（中药店有售，价格不贵），放入砂锅中加水~毫升，煎取毫升，过滤去渣，温度适宜时用小块无菌纱布浸药汁后塞入阴道。每天1次，每次保留3~4小时，连用至愈。

⊙此法可有效缓解阴道炎的各种病症。

芦荟治疗滴虫性阴道炎

⊙茯苓、白花蛇、紫草、芦荟各6克，蛇床子、生黄柏各15克。上3味药煎水。洗净阴部，仰卧，再用线扎棉球蘸药水塞入阴道内。每晚1次，连用3日。

⊙本方有消炎、杀菌、杀虫的功效，用于治疗滴虫性阴道炎。

酸奶治疗阴道炎

⊙将半杯酸奶倒在干净的毛巾上，然后将其敷在阴道部位15分钟，再用温水冲掉残留在阴道部位的酸奶，最后把吹风机调成热风将阴道附近吹干。

⊙酸奶能够帮助阴道炎患者止痒。

宫颈炎

宫颈炎是育龄妇女的常见病，有急性和慢性两种。急性宫颈炎常与急性子宫内膜炎或急性阴道炎同时存在，但以慢性宫颈炎多见。主要表现为白带增多，呈粘稠的黏液或脓性黏液，有时可伴有血丝或夹有血丝。急性宫颈炎白带呈脓性，伴下腹及腰骶部坠痛，或有尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症。慢性宫颈炎是行经和性生活对宫颈的刺激所致。

赤石脂海螵蛸止血生肌

⊙赤石脂，海螵蛸各18克。两药共研成细末。每次服3克，每日服3次。

⊙赤石脂可止血、生肌、敛疮，适用于久泻久痢，大便出血，崩漏带下。本方可用于治疗宫颈炎引起的赤白带下。

天花粉栀子治疗宫颈炎湿热症

⊙天花粉，栀子各15克，芦根、绿豆各30克。所有药材水煎内服，每日2次，每天1剂。

⊙天花粉可清热解毒，利湿。本方可治疗宫颈炎湿热症，症见小便短赤、涩痛等。

鸡冠花清热利湿止带

⊙鸡冠花20克，猪瘦肉克，红枣10颗。将鸡冠花、红枣（去核），猪瘦肉洗净；把全部用料一起放入砂锅，加入适量清水，大火煮沸，改小火煮30分钟，调味即可饮汤食肉。

⊙本方具有清热利湿止带的功效。

野芝麻汤治疗宫颈炎

⊙野芝麻15克。洗净，放入锅中，加水适量，水煎内服，每日2次，每日1剂。

⊙野芝麻可治肺热咯血、血淋、白带、月经不调、跌打损伤、肿毒。

孩儿茶治疗宫颈炎

⊙孩儿茶适量，研细末，用温水加3克盐化开后，冲洗宫颈，然后药末均匀地涂撒患处，每天1次，5天为1个疗程。

⊙此法可治疗宫颈炎。

五倍子外用消炎

⊙取五倍子、枯矾各等份。研细末，加甘油调成糊状，用棉签蘸药粉涂于宫颈管口内外，每日1次，15次为1个疗程。病较重者可连用1个疗程。月经来潮时，可以暂停用药。

⊙此法主治慢性宫颈炎。

鸡蛋清治疗宫颈炎

⊙鸡蛋清适量。宫颈部位用生理盐水揩拭干净，用鸡蛋清涂抹患处，然后再用蘸满蛋清的棉球塞于宫颈处，次日取出，连用5天为1个疗程。

⊙此法对治疗宫颈糜烂有出血者治疗最佳。

猪苦胆石榴皮治疗宫颈炎

⊙取出苦胆（晒干）5~10个，石榴皮60克，花生油适量。共研成吸粉，用花生油调成糊状，装瓶备用。

用前先清洁宫颈，再将有线的棉球蘸药塞入宫颈糜烂处，每日1次，连用多次。

⊙此法可治疗宫颈糜烂。

金银花甘草治疗宫颈炎

⊙金银花、甘草各适量。将金银花、甘草研细末，先用温盐水将阴道分泌物冲洗干净，用带线的药棉蘸药末放入阴道，每晚1次，12小时后拉出药棉，5天为1个疗程。

⊙此法清热解毒，可治疗宫颈炎。用药后红肿消退，白带、腰痛等症状明显改善。

家庭自疗法治宫颈炎

⊙先把手掌搓热，然后用手掌向下推按小腹部数次，再用手掌按摩大腿内侧数次，痛点部位多施用手法，以有热感为度。最后用手掌揉腰骶部数次后，改用搓法2~3分钟，使热感传至小腹部。

⊙此法清热解毒，可治疗宫颈炎。

乌骨鸡治疗宫颈炎

⊙雄乌骨鸡1只，胡椒30克，莲肉、白果、粳米各15克。将乌骨鸡洗净，再将以上材料放入鸡腹内，放砂锅内煮烂熟后空腹食用。

⊙本方具有健脾利湿止带的功效，适用于脾虚型宫颈炎者食用。

盆腔炎

盘腔炎是指女性盆腔生殖器官炎症及周围结缔组织和盆腔腹膜发生炎症反应的统称，包括子宫体炎、输卵管卵巢炎、盆腔结缔组织炎及盆腔膜炎等，为妇科常见病之一。盆腔炎常见的发病原因为分娩及流产后的感染，不卫生习惯、性生活、经期性交等均可导致病原体的侵入而引起炎症。盆腔炎可分为急、慢性盆腔炎。

金荞麦治疗慢性盆腔炎

⊙金荞麦45克，土茯苓30克，败酱草25克。将所有药材水煎内服，每日2次，每天1剂。

⊙金荞麦可清热解毒，用于肺脓肿、咽喉肿痛、风湿关节痛。本方克治疗慢性盆腔炎、阴道炎等。

蒲公英汤治疗慢性盆腔炎

⊙蒲公英、当归、丹参、赤药、紫花地丁各15克，莪术、香附、小茴香、鸭拓草各10克。将所有药材水煎2次，合并药液，分2次服用，每日1剂。

⊙本方可清热解毒，可治疗慢性盆腔炎。

桃仁红花消炎

⊙地黄20克，大米克，桃仁、红花各10克，白糖适量。将桃仁、红花、地黄用干净纱布包好，与大米同入锅，加清水共煮，粥煮熟后去药包，调白糖煮沸即可。

⊙红花可活血化瘀。本方主治急性血寂型盆腔炎，症见小腹疼痛明显，腰段部疼痛，有下坠感，肛门排便感，痛经，白带黄或黄赤。

莲子排骨汤治疗盆腔炎

⊙莲子40克，芡实30克，枸杞子20克，淮山药25克，猪排骨克，料酒、盐、胡椒、味精、姜、葱各适量。将猪排斩成块，用沸水焯一下洗去浮沫，与莲子（去心）、芡实（去杂质）、淮山药、枸杞子一起放入砂锅中，加水、料酒、盐、胡椒、姜、葱等，用中火炖1小时，再加少量味精调味，即可食用。

⊙枸杞子可补益肝肾精血；莲子、芡实清心和胃、固涩下焦，以止带下；淮山药健脾培土，以实坤宫；猪排骨能够坚筋骨而益肾。本方对于肝肾不足、湿热下注的盆腔炎患者康复有益。

土茯苓芡实解毒祛湿

⊙土茯苓50克，芡实30克，金樱子15克，石菖蒲12克，猪瘦肉克。将上述材料放入砂锅中，加入适量清水，小火煲汤，加盐调味，饮汤食肉。

⊙本方有健脾补肾，解毒祛湿的功效。适用于慢性盆腔炎、阴道炎、宫颈炎。

芒硝大蒜泥外敷消炎法

⊙芒硝克（细末），大蒜泥50克加入少量温水，和成糊状，纱布包好，敷贴于下腹疼痛处，20分钟后皮肤潮红即可取下。

⊙此法可治疗急、慢性盆腔炎，症见腰腹疼痛、带下量多、色黄、尿黄、便秘等。

大黄外敷法治疗盆腔炎

⊙大黄~克，米醋适量。研细末，以米醋调成糊状，直接敷于下腹部，保持湿润，随时可以加醋。每天再以大黄30克水煎液冲洗阴道，并保留灌肠。

⊙此法可治慢性盆腔炎，属湿热蕴结型，腰腹疼痛，带下量多、色黄。

大黄丹皮桃仁外敷法

⊙取大黄克，丹皮克，桃仁克，冬瓜克，芒硝克，米醋适量。将前4味药共研为末，分3份，用时取1份，加米醋拌匀，拌入芒硝40克，装入布袋内放锅内蒸至透热，热敷于少腹，药袋上加热水袋，温度以热而不烫为宜，每日早晚各敷40分钟，每袋用2~3日，每6~9日为1疗程，宜4~5疗程。

⊙此法可治疗带下色黄、量多、腰腹疼痛等盆腔炎引起的病症。

赤芍蒲公英消炎止痛

⊙取赤芍10克，蒲公英15克，败酱草20克。将赤芍、蒲公英、败酱草洗净，放入锅内，加适量清水，煎煮约半小时，取~毫升，经阴道灌入。每日1次，5次为1疗程。最多用2个疗程，月经期暂停。

⊙此方可减轻急、慢性盆腔炎引起的小腹痛及腰痛。

野菊花栓剂治疗盆腔炎

⊙每晚睡前30分钟，将野菊花栓1粒塞入肛门内约7~10厘米处，10天为1疗程，月经期间停用。

⊙此方可用于治疗急、慢性盆腔炎。

乳腺炎

乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，多见于妇女哺乳期，尤其是初产妇。乳腺炎的危害是较大的，初起时乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热；如继续发展，则症状加重，乳房搏动性疼痛。严重乳腺炎患者可伴有高烧，寒战，乳房肿痛明显，局部皮肤红肿，有硬结、压痛，患侧腋下淋巴结肿大，压痛。

蒲公英消肿散结

⊙蒲公英50克，地丁20克，天冬15克，蜂房10克。上述药材水煎，去渣取药液，再煎1次，合并药液，分2次服，每日1剂。

⊙蒲公英可清热解毒，消肿散结，适用于乳腺炎热毒炽盛者。

黄花菜猪蹄治乳腺炎

⊙干黄花菜50克，猪蹄克，清汤、料酒、精盐、味精、姜片、葱段各适量。将泡好的干黄花菜去根，洗净，切段；将猪蹄去毛洗净，放入沸水锅中煮5分钟，捞出；起火上锅，放入猪蹄、清汤、料酒、盐、姜片、葱段，用大火烧沸后，改用小火煨炖1小时后，放入黄花菜段，烧至肉烂时，放入味精，即可出锅。

⊙猪蹄适用于乳腺炎初期未成脓，乳汁不下，体质虚弱者食疗。

仙人掌治乳腺炎

⊙取新鲜仙人掌或仙人球适量，除去表面的刺和绒毛，捣泥，敷于乳房患处，上盖纱布。每天更换数次，使敷料保持湿润，至红肿消退为止。

⊙此法清热解毒，可治急性乳腺炎引起的乳房红肿胀痛。

黄菊花蚤休治疗乳腺炎

⊙黄菊花、蚤休、金银花、大黄、丹参、夏枯草、路路通各等份。共研末，用醋调匀，少敷患处，用纱布覆盖并固定，每天3次。

⊙可清热解毒消肿，治疗乳腺炎、腮腺炎。

新鲜葡萄叶消肿止痛

⊙葡萄叶洗净，捣烂为泥。敷于乳房周围，用纱布包好，每4小时换药1次，数次可愈。

⊙用于治疗乳腺炎初起。

金钱草治疗乳腺炎

⊙金钱草60克。捣烂，外敷患处，用纱布覆盖，胶布固定，每天3次。

⊙可清热解毒，治疗急性乳腺炎红肿疼痛。

鲜大葱治疗乳腺炎

⊙葱白克。先用葱白克煎汤，用毛巾浸泡药液，热敷乳房20分钟，而后再用葱白克捣烂如你敷患处，每天2次。可发表通阳，解毒散结。

⊙用于治疗急性乳腺炎（淤乳期）。

按揉法消除肿块

⊙坐位，以润滑油或滑石粉作推拿介质。用健康一侧手指抵住乳房肿块，顺时针方向轻轻按揉5分钟。每日2~3次。

⊙用于治疗乳房肿块。

按揉乳根穴消肿法

⊙以健侧拇指抵住乳根，微用力揉按5分钟，以穴位有酸胀感为宜。每日2~3次。

⊙用于治疗乳房肿块。

按压肩井穴消肿法

⊙双手按住肩井穴，微用力做前后分筋拨动5分钟，以穴位有酸胀感为宜。每日2~3次。

⊙用于治疗乳房肿块。

自我按摩消肿法

⊙推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~次。

揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻柔手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处沿乳根向乳头方向快速振荡推赶，反复3~5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

⊙用于治疗乳房肿块，以及乳房胀痛。

外阴瘙痒

外阴瘙痒是女性很常见的症状，症状时轻时重，痒起来很难忍，并且“无处下手”。患者多坐卧不安，严重影响生活和工作。下面介绍几个有效缓解外阴瘙痒的小偏方，让你轻松摆脱这个难言之隐，尽享美好生活。

扁豆花椿白皮止痒方

⊙椿白皮12克，扁豆花9克。将椿白皮、扁豆花洗净，用纱布包好，加水毫升，煮至毫升即可，一般服用5~7次可收效果。

⊙此方主治湿热下注之女阴瘙痒。

莲子薏苡仁治疗外阴瘙痒

⊙蚌肉克，莲子、薏苡仁各60克。莲子先去皮，与洗净的薏苡仁，切薄的蚌肉共置锅内，加水毫升，小火煮1小时，即可服用。一般7~10次即可见效。

⊙此方可用于治疗女性外阴瘙痒。在服药过程中应尽量避免进食葱、姜、蒜、椒等刺激性食物，以防再次诱发。

苍术白藓皮洗液除痒去臭

⊙苦参15克，防风6克，白藓皮、滑石各18克，红藤、薄荷、蒲公英、苍术、草薢、薏苡仁、黄柏、赤芍、蝉蜕各12克。用水煎煮，取汁外洗，每日2次。

⊙适用于阴痒较重，白带异常，腥臭，心烦意燥，口苦咽干等症者。

知母黄柏洗液除痒止涩

⊙蛇床子18克，知母、黄柏、当归、制首乌、泽泻、地骨皮各12克，生地、白藓皮各15克。水煎煮，取汁外洗，每日2次。

⊙适用于阴痒伴阴部干涩、灼热感，带下色黄，经量稀少者。

蛇床子川椒洗液

⊙蛇床子18克，川椒10克，明矾、苦参、百部各15克，白藓皮、土茯苓各12克。水煎煮，取汁外洗，每日2次。

⊙适用于霉菌、滴虫感染，也可用于股癣、阴虱、烧虫等。痰痒较重者，可用上药熏洗，坐浴。

黄柏赤芍洗液治疗带下腥臭

⊙赤芍12克，丹皮10克，黄柏、连翘、金银花各15克，黄连、大黄各6克。水煎煮，取汁外洗，每日2次。

⊙适用于外阴红肿，带下腥臭，发病较急，全身不适者。

百部川椒治外阴瘙痒

⊙百部、川椒各15克，苦参、蛇床子、白头翁、土茯苓各30克。以上药材加水0毫升，煎沸后5~10分钟，去渣。先熏后洗，共15~20分钟。

⊙此方可使外阴瘙痒症状减轻或消失。

方珍珠青黛止痒消炎

⊙黄柏10克，儿茶6克，冰片0.03克，珍珠、青黛、雄黄各3克，共研细末外擦，每日1次。

⊙此方适用于外阴痰痒较重，白带色黄而多，且有溃疡者。止痒，消炎。

黄连青黛止带消炎

⊙黄连10克，青黛6克，冰片0.06克，共研细末外擦，每日1~2次。

⊙适用于外阴红肿，带多，止痒，消炎。

龙胆草栀子煎除臭止痒

⊙泽泻12克，苍术9克，龙胆草、栀子、黄柏各6克，金钱草、车前子（布包）、草薢各10克，水煎，每日1剂，分2次服用。

⊙此方可杀菌消毒。

生姜洗液止痒消炎

⊙生姜克，艾叶90克。取生姜洗净连皮打碎，同艾叶一同放入锅中，加水0毫升，入锅煎沸20分钟，去渣；将药液倒入盆内，患者坐在盆上令蒸汽先熏阴部，待水温度适宜，洗10~15分钟，每日1~2次，连洗3天可愈。治疗期间和愈后半个月内忌食辛辣、油炸煎炒食物，严禁喝酒及禁房事。

⊙此方可使外阴瘙痒症状减轻或消失。

葱白洗液杀菌止痒

⊙葱白连根50克，花椒50粒。将葱白与花椒放入锅中加水毫升烧沸，洗阴部，每日1次，连洗3天。

⊙此方可杀菌止痒。

桃叶方杀菌止痒

⊙取鲜桃叶克，加水煎汤熏洗患部。或用洋桃叶适量捣烂，用纱布包好塞入阴道内。每日换2次，连用1周。

⊙此方具有杀菌止痒的功用。

月经不调月经不调也称月经失调，是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。玫瑰花调节月经不调

⊙玫瑰花、红糖各适量。玫瑰花去花蕊，水煎取浓汁，滤去渣，再煎，加红糖收膏，瓷瓶密闭，1个月后，早晚沸水冲服。

⊙玫瑰花性甘、味微苦，可行气解郁、和血止痛。适用于肝胃气痛、月经不调、跌扑伤痛。

山楂红花治经量少

⊙山楂30克，红花15克，白酒毫升。将山楂、红花洗净后，放入酒中浸泡1周。每次30~45毫升，每日2次，视酒量大小，以不醉为度。

⊙红花可活血化瘀。本方主治女性经量稀少、紫黑有块、腹痛等症。服用此方时，注意忌食生冷食物。

黑木耳红枣治疗经量过多

⊙黑木耳30克，红枣20枚。黑木耳、红枣加毫升煮汤服用。每日1次，连服7天。

⊙补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过度。

葱白生姜调经方

⊙葱白克，生姜50克，盐适量。共捣烂后一起炒热，用净布包好敷于气海穴、每日2次。

⊙适用于月经不调。

益母草调节经量

⊙新鲜益母草克（干品减半），红糖15克，蜂蜜20毫升。先将益母草拣杂，择洗干净，晾干，切成碎小段，放入砂锅，加水0毫升，煎2次，每次30分钟，过滤，合并2次滤汁，回入砂锅，用小火浓缩至毫升，调入红糖，溶化后稍凉凉，再兑入蜂蜜，拌匀即可。早晚各服1次。

⊙益母草能祛瘀生新，活血调经。本方对气滞血瘀所引起的月经延后、月经过少、月经先后不定期等症尤为适宜。

益母草敷法调经

⊙将益母草和苎麻根各克洗净，切碎，再加料酒一起炒热，敷于小腹部即可，1日可敷2次。

⊙适用于月经不调。

吴茱萸肉桂敷治疗月经不调

⊙丹参15克，小茴香20克，肉桂、吴茱萸各10克。上述材料一起共研成细末，锅中倒入适量白酒一起炒热，用布将所有材料包好敷于脐部，冷却后可再炒再敷。

⊙此法适用于寒湿凝滞型月经不调。

痛经

痛经是指妇女在经期及其前后出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来严重影响。目前临床上常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。继发性痛经则多因生殖器有器质性病变所致。

山楂红糖治痛经

⊙山楂25克，葵花子15克，红糖30克。先将山楂、葵花子一同放入锅内炒，以葵花子炒香炒熟为度；再加水，熬成浓汁后，将红糖放入熬化即可。每次于经前1~2天，连服2~3天。

⊙适用于血瘀为主的痛经。

当归羊肉治痛经

⊙当归24克，生姜30克，羊肉克。将羊肉洗净切块，同当归、生姜一起炖熟，吃肉饮汤，行经期每日1剂。

⊙当归可补血，调经止痛，润肠通便。本方适用于眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚劳有寒痛经，或产后腹中绵绵作痛，或寒疝腹痛等症。

延胡索利气止痛

⊙延胡索10克，当归15克，红花9克，香附6克。将所有材料水煎2次，合并药液，早晚分2次服用，每日1剂。

⊙延胡索味辛、性微温、可活血、利气、止痛。用于胸胁、脘腹疼痛、经闭痛经。本方可用于治疗气滞血瘀之痛经、月经不调等。

红花白酒化瘀调经

⊙红花18克~30克，白酒毫升。用白酒煎红花，煎至约毫升，分2次服用。若疼痛不减，可再增1剂。

⊙红花治疗妇女腹中刺痛有淤血者，月经色黑，有血块，淤血下则疼痛减轻。

益母草泡脚治痛经

⊙取益母草、香附、乳香、没药各20克洗净，一同放入锅中。加清水适量，浸泡20分钟，煎数沸，取药液与毫升沸水放入脚盆中。趁热熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天2次，每次40分钟，从月经开始10天起，15天为1个疗程。

⊙此法可温经散寒、活血止痛、理气散结。适用于痛经。

艾叶益延泡脚痛经止痛

⊙取艾叶、益母草、延胡索各20~30克。将以上药材洗净，一同放入锅中，加清水0毫升，煎沸10分钟后，将药液倒入脚盆内，待温度适宜时浸泡双脚，每天1次。于月经前1周开始治疗至经行停止。也可每日1剂，头煎内服，第2、3煎可用来泡脚。

⊙此法主治痛经。

摩揉小腹止痛法

⊙用单掌顺时针方向摩揉腹部，以小腹为主，频率缓慢，动作沉稳，力度适中，时间为3~4分钟。

⊙此法可加速腹部血液循环，缓解痛经。

子宫肌瘤

子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。可能与体内雌激素水平过高，长期受雌激素刺激有关。多无明显症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生结蒂扭转或其他情况时可引起疼痛，以多发性子宫肌瘤常见。本病确切病因不明，现代西医学采取性激素或手术治疗，尚无其他理想疗法。

地黄干漆治疗子宫肌瘤

⊙鲜地黄克，干漆30克（研末）。将地黄捣烂取汁，煎煮沸后，倒入干漆粉搅拌，成稠糊时放凉为丸，如梧桐子大，饭后服3丸，每日3次。

⊙地黄具有清热生津、滋阴养血的作用。本方可治疗阴虚发热、吐血、月经不调、子宫肌瘤等症。

金荞麦仙鹤草排脓消肿

⊙金荞麦40克，仙鹤草30克，乌梅35克，旱莲草12克。将所有药材水煎2次，早晚分服，每日1剂。

⊙金荞麦可清肺排痰，排脓消肿、祛风化湿。本方可治疗子宫肌瘤、行经量多。

桂枝桃仁活血化瘀

⊙桂枝、桃仁、茯苓、丹皮各9克，莪术12克。所有药材水煎2次，混合后早晚分服，每天1剂。可选用桂枝茯苓丸，每次1丸，每日2次。

⊙此方可用于治疗子宫肌瘤。

习惯性流产

习惯性流产给许多女性身心健康带来极大伤害，更是让许多准妈妈们坐立不安。习惯性流产的女性，除了遵循医嘱进行一定的病理性的治疗外，通过相关的食疗方法也可以起到保胎安胎的作用。以下的小偏方可以帮助女性朋友保胎安胎，预防习惯性流产。

莲子桂圆安胎汤

⊙山药粉克，莲子、桂圆肉各50克，小火煲汤，加山药粉煮熟。怀孕后即开始食用，每日1次。

⊙适宜阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡，有习惯性流产使者。

糯米莲子养胎粥

⊙糯米克，莲子50克，白糖适量。莲子温水泡软，去心；糯米洗净，浸泡1小时，捞出沥干；糯米、莲子一起倒入锅中，加适量水煮成粥，加入白糖调匀即可。

⊙本品补中益气、清心养神、健脾和胃，适宜于因怀孕而腰部酸痛的孕妇适用，有养胎功效，常食还可防止习惯性流产。

芝麻鲜奶安胎羹

⊙黑芝麻克，鲜牛奶毫升，大米60克，山药15克，玫瑰糖6克，冰糖20克。大米淘洗干净，浸泡1小时，捞出沥干；山药切成细粒；黑芝麻炒香，一起倒入搅拌器，加水和鲜牛奶搅碎，去渣留汁；锅置火上，放入水喝冰糖烧沸溶化后倒入浆汁，慢慢搅拌，加入玫瑰糖，继续搅拌至熟即可。

⊙本品可滋阴补肾，益脾润肠，孕妇早期食用，有利安胎。

艾叶鸡蛋滋补安胎

⊙艾叶50克，鸡蛋1个。将艾叶和鸡蛋一同放入锅内（勿用铁锅）煮，待鸡蛋熟后，即蛋白变为黄绿色后即可服用。按上法将鸡蛋煮熟后，每日吃1个鸡蛋，连服1周。然后每月服1次，每次服2个，服用至妊娠足月为止。未妊娠者不可服用此方，以免闭经。

⊙艾叶性温、味辛苦。具有祛寒除湿、温经止血、安胎的作用。鸡蛋具有滋补之功，因此对体质虚弱者效果较好。

补肾安胎丸

⊙菟丝子克，红参50克，砂仁15克，红枣50颗，熟地、党参各克，续断、阿胶、白术、枸杞子、巴戟天各克，杜仲、鹿角胶、当归身各90克。所有药材共研细末，炼蜜为丸，每次服6克，每日2次，温沸水送服，3个月为1个疗程。坚持服用有良好的效果。

⊙此方有健脾补肾安胎之功效，对体质较弱的流产患者用之最宜。

小动作安胎法

⊙仰卧躺着，双脚打开略比肩宽，双手伸直置于身体两侧。双脚膝盖弯曲，吸气，利用双脚踩墙壁的力量，缓慢抬起臀部。保持五个深呼吸，再缓慢将臀部放下。抬起臀部的高度，需衡量自己可以负荷的范围。

⊙此法可帮助肠胃消化，预防静脉曲张，减轻骨盆底、髋部、胯部的酸痛及心脏的负担，有保胎安胎的功效。

妊娠呕吐

怀孕是女人一生中最幸福的时刻，孕育一个新的生命，让女人从内到外焕发母性的美。但是妊娠呕吐，却让很多准妈妈们受了不少罪，严重者还会影响到胎儿的发育。下面介绍几个小偏方，能够帮助准妈妈们轻松摆脱妊娠呕吐。

韭菜鲜姜汁温中止呕

⊙韭菜、鲜姜各克，白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服。

⊙具有温中止呕之功。

鲜芹甘草清热解毒

⊙鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1个。先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤，水沸后打入鸡蛋趁热服。

⊙具有清热，降逆之功效。

醋蛋汤开胃止呕

⊙鸡蛋2个，白糖30克，米醋毫升。将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋调匀备用。锅置火上，加清水适量，用大火煮沸，淋上调匀的鸡蛋液，煮沸即可。此汤每日1次，连服3天。

⊙酸甜可口、开胃，能有效缓解妊娠呕吐。

姜汁甘蔗止呕方

⊙生姜50克，甘蔗1根，将甘蔗去皮、榨汁；生姜去皮洗净、榨汁；将甘蔗汁、姜汁一同放入碗中，隔水炖熟，趁热温服，每日1次。

⊙有健胃开脾、下气止呕。适用于胃气上逆的妊娠呕吐。

绿豆粥和胃止呕

⊙粳米克，绿豆50克，冰糖适量。将绿豆、粳米淘洗干净；砂锅内放入适量清水，放入洗净的绿豆、粳米，用大火烧沸，转用小火熬成粥，然后加入冰糖，搅拌均匀即可。此粥香甜、粘稠。

⊙此方有清肝泻热、和胃止呕的功效。可防治呕吐苦水、酸水或肝热犯胃的妊娠呕吐。

粟米粉止呕方

⊙粟米粉克，精盐少许。将粟米粉内加入精盐和水揉成粉团，再用手搓成长条，分成大小相同的小丸子，放入盘内备用。锅上火，加入适量清水，用大火烧沸，将丸子下入锅内，小火煮至丸子逐个浮在水面后至熟即可。

⊙此方可适用于胃阴亏虚所致的呕吐或干呕、口干舌燥、胃中嘈杂不适等症。

砂仁蒸鲫鱼利湿止呕

⊙鲜鲫鱼克，砂仁5克，酱油、盐、淀粉各适量。将砂仁研成细末；鲜鲫鱼去鳞和内脏，将酱油、盐、砂仁末搅匀，放入鲫鱼腹中，用淀粉封住刀口，放入盘中盖严，上笼蒸熟即可。

⊙此方有利湿止呕的功效。

麦门冬安胎止呕

⊙生姜10克，薏米15克，大米80克，鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克。将薏米、大米及生姜入锅，加水煮熟，再下脉动汁、生地汁，调匀，煮成稀粥。空腹食。每日2次。

⊙此方可安胎，降逆，止呕。

耳穴帖压法镇静止呕

⊙将耳郭常规消毒，用王不留行籽2粒贴在0.5平方厘米的胶布上，选用神门、胃、贲门、脾、枕等耳穴，将有王不留行籽的胶布贴在选用的耳穴上。每日自行按压4次，每次每穴按压下，两耳同时贴压，3日更换1次，5次为1疗程。

⊙镇静止逆，抑制大脑皮层兴奋性，恶心呕吐症状停止或消失。

足部按摩止呕法

⊙用拇指按揉足部冲阳、太白穴各10分钟，每日1~3次；轻轻按揉足部的胃、肝脏、生殖腺、甲状腺反射区各3~5分钟，揉足部腹腔神经丛、肾脏、输尿管、膀胱、肾上腺反射区各3分钟，每日1~2次；揉按足部内庭穴10~25分钟。对于症状严重者，在足部按摩治疗的同时，可揉按手指指甲旁的商阳穴3~5分钟，每日1次。

⊙此法对缓解妊娠呕吐有显著的功效。

晏志强