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北方人習慣了清爽、乾燥的氣候和環境，所以北方人初到南方，就會很難適應南方的這種夏天是潮濕悶熱，而冬天又是潮濕寒冷的氣候。儘管在南方的冬天溫度不是很低，因為空氣中濕度比較大，就有一種浸透骨髓的濕冷的感覺。 　　所以無論是在古代還是現代，北方人到南方因為水土不服而鬧出很多疾病，小則影響個人，大到影響整體。比如說在三國的時候，赤壁之戰，曹操統帥大軍征伐東吳，其實在火燒赤壁之前，曹軍中大半的北方兵士就因為不習慣南方的水土、氣候，紛紛病倒，甚至還造成了瘟疫的流行，還未征戰，先折損了很多兵士，這也是曹操兵敗的原因之一。 　　在中越自衛反擊戰的時候，解放軍戰士堅守在邊境在線的“貓耳洞”裡邊，非常潮濕悶熱，結果就造成了很多戰士出現了濕疹。濕性的特點是陰寒，往下走，容易在人的足部出現腳氣，還容易在人體的阴部，也就是男性的生殖器附近，出現濕疹，嚴重會滲出黃水，瘙癢難耐，撓破以後造成大面積的瘡瘍，很多人就會脫皮。實在是很影響人的身心健康，也影響部隊的戰鬥力。 　　很多人不在南方，但是也會出現，因為體內積聚了過多的水汽，會阴部瘙癢、出汗，甚至有濕疹和潰爛。怎麼辦呢？最簡單的方法叫曬襠，就是等到潮濕陰雨的天氣過去以後，太陽出來的時候，在太陽底下曬。還可以用一些草藥煎煮以後清洗或外敷，或內服一些草藥，從內而外地去提高自己化濕除濕的能力。 　　我給大家推薦幾種治療濕疹、腳氣、陰囊潮濕的草藥。首先是蛇床子。蛇床子這味中藥性溫熱，有著非常好的利濕祛濕的效果。它為什麼叫蛇床子呢？因為蛇是一種變溫動物，身體非常涼，它睡覺的時候喜歡找一個溫暖的地方，老是在一種草的上面趴著睡覺。這種草叫“蛇床草”，它結的籽，我們叫“蛇床子”。 　　我們可以就用單味的蛇床子，也可以加上其他的中藥，比如加蒼朮、黃柏，再加上生薏苡仁。蒼朮、黃柏這兩味藥加生薏苡仁，我們叫“三妙散”，三妙就是說用了以後有非常奇妙的治療濕氣濕疹的效果。加上蛇床子，有時候還可以加點川牛膝，叫“四妙散”。這幾味藥我們把它打碎，特別是蛇床子，一定要把它研細、打碎，包起來煮水，去清洗、浸泡自己有濕疹、腳氣的部位。要注意不要用溫度太高的水，以免加重病情。 　　從內服的角度來講，我們可以用一些芳香化濕的藥物，去祛除體內的濕氣，這裡面我還是向大家推薦“藿香正氣水”，如果症狀比較輕的話，大家可以買一個叫“二妙丸”的藥物內服，同樣可以起到清利濕氣的效果。厚朴中醫學堂堂主