生活中指甲出现了异常，那么怎么来判断是不是灰指甲呢？

1、变色：灰指甲刚开始的表现就是变色，会呈现各种不同的颜色，如：白色、灰色、蛋黄色、褐色、黑色等，表面会失去光泽，变得浑浊。

2、变形：真菌会慢慢的侵蚀甲部，对甲部造成破坏使指甲出现扭曲变形等症状。

3、增厚：真菌会侵蚀甲部中间的角质物，使角质物呈现不规则的堆放，随着角质物的增多，指甲就会出现增厚的现象。

4、指甲变得脆弱：真菌对角质物进行破坏，还不断吞噬这指甲指甲生长所需要的蛋白质，指甲在缺乏营养的情况下会变色脆弱易碎。

巧用2巧方，灰指甲一天比一天好看

1、浸泡方

配方：苦参30g、花椒20g、白醋m。

（1）把上述材料放在罐中密封泡制一周即可可。

（2）将病甲放入泡制好的醋液中浸泡。

（3）每日1次。每次10分钟左右即可。

2、涂抹方

中医药膏：牛方甲易生

（1）成分：防风、蛇床子、苦参、黄柏、地肤子等十余味种草药。

（2）此药分为药水和药膏两种，在使用时先用热水把指甲泡软，然后进行打磨。

（3）将药水涂于患处，涂抹均匀后晾干，晾干后将药膏涂于患处，用创口贴包裹好。

（4）药膏可在患处一整晚，能有效起到消除真菌，修复甲床、促进指甲的健康生长。

注：医院的认可，现在网络发达，在家掏.网就可看到，深受大家的好评，可以了解一下。

养成这5个好习惯，灰指甲一天一个样

1、个人卫生

良好的卫生习惯不仅可以可以预防其它疾病的发生，还可对灰指甲的康复起到很好的作用，平时做到勤洗手、勤洗脚、勤换鞋袜衣物，能减少细菌的携带，给指甲一个良好的恢复环境。

2、环境卫生

保持良好的环境卫生，经常打扫卫生保持居住环境干净整洁，常打开门窗通风透气，避免室内阴暗潮湿造成细菌的滋生。

3、穿鞋要适当

如果灰指甲是发生在脚上的话，那么就不要穿一些对恢复不利的鞋子，如生活中常穿的高跟鞋、尖头鞋、皮鞋、透气性差的鞋子等。

4、禁止涂指甲油

有的灰指甲是在手上，这样特别影响外观，有的人为了遮挡，在出门前会涂点指甲油在上面，这样非常不利于灰指甲的康复，甚至还会更佳严重。

5、锻炼

适当的锻炼身体，加强自身的抗病能力，多吃含蛋白质和维生素的食物，可促进指甲的生长，使新甲坚韧有光泽。