当代大学生的生存现状——“秃”如其来

小盆友，你是否有很多问号？

中国青年网校园通讯社对全国所高校的大学生进行问卷调查，结果显示：超5成大学生有脱发困扰....

那么。。。

我怎么就秃了呢？

血虚肾亏

中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。

内分泌紊乱

有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。

精神、神经失调

一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。

遗传

脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。

免疫功能障碍

临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。

病灶感染

由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。

饮食不当及脂肪代谢紊乱

有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

头发受损

国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，也会造成脱发。

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治脱发吗？找中医呀！

不不不，往下看！

中医认为，"肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。肾为先天之本，精血之源，其华在发。"因此，对于脱发、发质差等头发问题，最根本的方法是养血益肾。

六味地黄丸

古人认为体内肾气的盛衰在外部的表现，能从头发上显露出来，“肾其华在发、发为血之余”，也就是说肾不好，才导致的头发不好，想让头发不掉，就得补肾。六味地黄丸能解决肾阴虚的问题，所以可以治脱发。

符合肝肾阴虚导致的脱发类型，可以服用六味地黄丸两周到一个月，掉头发的情况会有所缓解，但是，脾胃虚弱的人应该在饭后半个小时以后服用，同时注意避免长期服用对胃肠造成的伤害。

生发丸

功能主治：填精补血，补肝滋肾，乌须黑发。用于肝肾不足所致须发早白，头发稀疏、干枯，斑秃脱发。由制何首乌、当归、菟丝子(盐制)、桑椹、桑寄生、蛇床子、黄芪、灵芝、苦参、补骨脂(盐炒)、茯苓、女贞子、黑芝麻、核桃仁、紫河车、黄精(制)、地黄、山楂、牛膝、枸杞子、墨旱莲、熟地黄、沙苑子、骨碎补、五味子、侧柏叶组成。

注意：1.孕妇慎用。2.忌辛辣、生冷、油腻食物。3.外感风寒、风热，实热内盛者不宜服用。4.不宜和感冒类药同时服用。5.本品宜饭前或进食同时服用。

七宝美髯丹

有补肾滋阴，养发明目的作用，用于治疗肾虚所致的脱发的功效较好。但其他原因比如血热或脂溢性脱发效果不明显。

七宝美髯丹的美容美发的功效早已被历代认可。肾藏精，其华在发；肝藏血，发为血之余。发的生长与脱落，润泽和枯槁与肝肾功能关系甚密，肝肾不足则未老先衰，头发枯萎，早脱早白。而本方可通过补益肝肾，起到美发作用。

养血生发胶囊

功能主治：养血生发胶囊养血祛风，益肾填精。养血生发胶囊用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒；斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。

其他建议

（1）缓解压力。精神压力是造成脱发的主要原因之一。因此千万不要让压力积聚。多笑笑，莫烦恼。每天要安排一定的休息时间，参加适当的体育锻炼。

（2）保持头皮清洁。头皮是头发生长的天然良好“土壤”。

（3）饮食。在日常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。例如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化具有作用。凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物，会影响和阻碍血液循环;肥腻的食物，能增加头皮的油脂分泌，也应避免。饮食还是清淡一些好，同时也要戒除烟酒。

（4）经常做头皮按摩。头皮按摩能促进血液循环。头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发的生长良好，并且能延长头发的寿命。

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图文来源于网络

编辑：吕超萍