赵明国 http://www.bdfyy999.com/zhuanjiatuandui/102987.html

新新，女，现年48，原籍江苏，现定居广东中山

我：一个人老心不老，爱时尚爱健康，爱生活爱家人，爱朋友爱分享，拍打拉筋艾炙自愈法推广者，中医经典养生爱好者，传统文化传播者.....自认为没有什么比健康更重要，让我们一起努力加油，每天活得精彩........

我，一个中医和传统文化爱好者，一直追随曲黎敏老师有10年之久，直至年11月，成为了老师真正的学生，这辈子将立志为弘扬中医文化而努力。以下文章来自喜马拉雅曲黎敏老师精讲不生病的智慧《伤寒杂病论》《黄帝内经》，我将其编辑整理，希望有缘之人能读到他，并能领悟他......

知行合一，古方今用，+实际案例解读原典

延伸《黄帝内经》医理，以“医圣”张仲景《伤寒杂病论》为纲，旁征博引，结合《神农本草经》《医法圆通》《汤液经》《本草纲目》《千金方》《针灸大成》等传承千年的医书典籍、传世经方，深化剖析。

曲黎敏老师首次公开近30年中医研究笔记，结合现代人面临的实际身心问题，整理凝结成60+经典中医良方，穿插余件历代名中医临床经验，以一草一木微观之眼，窥探一呼一吸间生命大智.....从病根切入，消除疾病隐患，改变全家的生活状态....

.胎位不正，不一定要刨腹

脚上的经脉循行。首先，脚面的经脉从里向外分别为脾经、肝经、胃经、胆经和膀胱经。人的手和脚都属于末梢，末梢是阴阳交通的地方，末梢上的穴位叫井穴。井是生发之地，气血很薄且流速快，气血薄并不见得作用就小。这就好像我们说到子时一阳生，就这一阳，决定了我们的一生。

其实五根脚指头，都是井穴，没事拿小牙签挨个按摩，都能治病。现在的制造鞋业都强调鞋子要舒服而不知人的脚需要的是刺激。所以，人越老，就越要多活动脚，每天转脚腕，每天泡脚、按摩脚，掐掐井穴，摩摩四缝，按按太冲，对身体极有好处。痛风病人最初的疼痛点，就是隐白穴，所以痛风实际上是脾病。

脾经起于足大趾隐白，足大趾僵硬没感觉，就是脾病，不用就是不会动。怎么办?练习方法是，没事脱了鞋在那摇大趾，或大趾、二趾相搓，不仅通脾经，健脾胃，还防老年痴呆。如果小孩子不爱吃饭，也可以帮他活动大脚趾，脾经慢慢运化开了他就吃饭了。要不你就给他按摩肚子，小孩子的病，按摩最好。但大人急啊，动不动就上药。

隐白穴，是足太阴脾经的井穴，因脾主统血，所以此穴是治疗月经过多、崩漏的要穴，也治便血，尿血。另外，还主治腹胀，癫狂，多梦，惊风等。

涌泉穴是足少阴肾经的井穴，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。涌，外涌而出也。泉，泉水也。该穴名意指体内腎经的经水由此外涌而出体表。可以散热生气。主治昏厥、中暑、、小儿惊风等急症及神志病患。经斜走足心，指腎经从脚后跟一直走到这个涌泉穴，所以妇女更年期出现足跟痛，就是肾精虚亏的原因。

另外就是至阴穴。足太阳膀胱经根起于至阴穴，在足小趾外側。太阳的根在最阴处，最大的阳根于至阴，这就是中国文化，就是阴阳的关系所在，没有至阴何来至阳?!就好比人参，至阳产于至阴。

至阴穴最管用的就是治疗胎位不正。比如胎儿在母腹里横位或臀位，出生时就会有危险。过去呢，有产婆会推腹，会艾灸至阴穴，现在没人会这个了，只好刨腹。胎儿出现这些问题，家长特别着急，有人总问：我现在37周了，孩子还横位呢，咋办?你先别着急，等你40周或39周要生的时候，孩子没准就转下来了，你现在一急，气血一凝聚，胎儿就不动了，最好是，快生的时候，如果胎位不正，可以针刺至阴穴或艾灸至阴穴，注意灸前排空小便，松开腰带，以利胎儿活动。至阴穴，属于井穴，井穴就是源头，气血特别薄，流速快，针刺会很疼。所以过去国民党审犯人时，喜欢夹手指头和插钎子，那真是万箭穿心啊。

还有一个滞产，生不下来，也可以针刺至阴，对于人来讲，阴部是至阴，少腹也是至阴，脾属于至阴，人体上，凡名称相同的，都有某种相似的属性，所以针刺至阴穴对阴部和少腹病都有效。其实，治病治到最深处的时候，底下就狂痒，并且流污物。年轻的女人阴部骚痒，一般会有两个时期，一个是排卵期，这时痒，属于阳气生发;一个是月经开始或结束时，这时痒，属于血不足。如果血不足，可吃药或针刺或艾灸至阴穴。或者用苦参20克，蛇床子15克煎洗外阴，亦可。

至阴穴还可以治疗头痛。为什么中医说上病下治，下病上治?就是因为有经脉循行。膀胱经根在至阴，与腎经相连，肾精不足导致的头晕目眩，针刺至阴穴可以缓解症状。膀胱经结在精明，又与小肠经相交，所以针刺至阴穴对养不足造成的神经性头疼，和后脑勺跳疼也有效。如果是前额疼，则要针刺足三里，因为前额属于胃经地界。对小肠经受寒造成的耳鸣耳聋，也有良效，因为小肠也归属于太阳。此外，至阴穴还治疗目痛、鼻塞，和流鼻血。

脚上还有个太冲穴，属于肝经。这个穴位还治疗腰痛。太穴在大脚趾和二脚趾交界处，最好推到骨头缝那，这个地方要常揉，尤其是爱生气的人，一定要常採。因为气血薄，所以会特别疼。

其实，人手上、脚上都有个四缝穴，就是手指骨、脚趾骨的交界处，四缝穴非常有用，因为气血薄，又都是经脉交会处，就疼，就刺激全身经脉。小孩脾胃不好，不好好吃饭之类的，可以揉，小孩子发烧了，可以针刺，手要快，小孩一哭，汗就下来了，烧就退了。但是你如果心疼孩子不敢扎，就给他上退烧药总上药的话，最后就有可能变化成肺炎，这时再误治，就是哮喘。所以与其这样，不如让孩子大哭一场来得快，就这么简单。什么叫“狠”啊?腰痛不可以俯仰，动手术不叫狠，针刺反而叫狠，就不对了。

大家一定要记住，脚真的比手重要，因为手天天在动脚动得少，又离五藏远，所以脚部保养很重要。泡腳当然重要，但若能使劲搓脚尖更好，比如使劲按揉自己的小脚趾对眼晴就有好处，按揉的时候就别看手机了，一边治着眼晴，一边害着眼睛，不是白忙乎吗？！

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